Кто рано встает…
Ученые выделяют у жаворонков ряд преимуществ перед «совами»: они более собраны, ответственны, пунктуальны, склонны к сотрудничеству. С момента подъема они успевают множество дел, ведь пик их активности приходится на разгар рабочего времени большей части компаний в одном с ними часовом поясе. Это позволяет «жаворонкам» быть продуктивными.
Психолог Оксана Комиссарова отмечает у «жаворонков» больше трудолюбия и объясняет это удобным графиком на протяжении жизни. «Мир подстроен под ритм „жаворонков“: ранний подъем, работа и вечером домой. Это дает возможность „жаворонкам“ быть более дисциплинированными. Когда образ жизни соответствует вашему типу, это лучше и полезнее».
«Исследовательские организации утверждают: „жаворонки“ зарабатывают на 7% больше „сов“. Преимущество „жаворонков“ — гибкость использования времени. Они могут поработать больше, а поздний подъем „сов“ ограничивает время дня в их распоряжении. Среди „жаворонков“ выше процент тех, кто спит медицински рекомендованные 8 часов, и они более эффективно распределяют рабочее время», — дополняет генеральный директор консалтингового агентства «Мастерпланс» Николай Журавлев.
По данным исследований, «жаворонки» реже подвержены прокрастинации, тогда как «совы» в разы чаще откладывают дела напоследок или оставляют их незавершенными. Так, «жаворонки» меньше подвержены стрессу. Возможно, поэтому данные опросов свидетельствуют, что «ранние пташки» в целом счастливее «сов». Даже к работе во внеурочное время «жаворонки» подстраиваются лучше: их продуктивность падает ненамного.
Лучше поздно, чем никогда
У «сов» все наоборот. Они демонстрируют более высокий уровень интеллекта, лучшую скорость обработки информации, тщательнее анализируют ситуацию, а это отличная база, чтобы зарабатывать больше. Однако у «сов» чаще отмечается склонность к вредным привычкам, что может подвести в ответственный момент.
«Дела лучше вести в рабочее время, что дает возможность жить с клиентом „в одном часовом поясе“, но с другой стороны — лучшие знакомства случаются после заката. Делая выбор „или-или“, я отдам предпочтения „совам“. Это люди, которые знают, что хотят в жизни и в бизнесе. „Совы“ выбирают то, что удобно для них и не тратят утренние часы на пробки, очереди в метро, а добиваются впечатляющих результатов, приходя на работу уже в „продуктивные“ часы», — отмечает HR-директор платежной системы Wallet One Полина Кузнецова.
Генеральный директор и совладелец «Лаш Раша» (Lush Russia) Дмитрий Азаров уверен, что во главе составляющих успеха — выбор подходящей области деятельности. «Успешные творческие люди — чаще всего совы. А вот хороший администратор скорее окажется жаворонком», — рассуждает Дмитрий. «Здесь важно то, как темперамент человека, его биологические часы („сова“ он или „жаворонок“) соответствуют сфере, в которой он работает, и людям, которые его окружают».
«Совы» нередко выбирают и успешно реализуются в сфере развлечений: ресторанный бизнес, подготовка мероприятий, боулинг-центры, бильярд-бары и др. В подобных заведениях «жаворонки» быстро устают, их внимание рассеивается, и в пик